Всем привет! Это чтобы январь не был пустым. А так после новогодних праздников очень тяжело вхожу в тренировочный процесс. А до выкладывания результатов совсем руки не доходят. Вторничная тренировка- спокойный кросс на пульсе до 140. Всем хороших тренировок и удачных стартов!