0033
Начинающий - 21 km
26 Okt 2025 um 15:45:27
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 06:17 /km | 20:09 |
|
25 Okt 2025 um 15:38:44
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 06:07 /km | 24:51 |
|
24 Okt 2025 um 16:57:39
Ещё чуть-чуть и будет финиш
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.21 km | 06:16 /km | 20:09 |
|
23 Okt 2025 um 15:57:30
Сегодня нарабатываем упущенное)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.48 km | 06:20 /km | 28:25 |
|
23 Okt 2025 um 3:02:49
Вот потихоньку бегать с каждым днем становится тяжелее. И, все таки моему организму надо уделить отдых хотя бы один день. Но, ничего цель есть, норматив есть, поэтому работаем на результат)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 06:28 /km | 21:11 |
|
21 Okt 2025 um 15:51:14
Второй день "7 дней бега". Было немного тяжеловато, но мне понравилось.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.58 km | 06:12 /km | 28:25 |
|
20 Okt 2025 um 15:34:03
После тяжёлого рабочего дня бег снимает стресс🫠
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 06:07 /km | 24:51 |
|
