0879
4 км - Вместе
25 Nov 2025 um 17:30:00
Обычный тренировочный день, 5 км позади.)
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:47 /km | 44:01 |
|
6 Nov 2025 um 20:47:51
Удалось пробежать в одном темпе, но необходимо работать над дыханием и пульсом. Но главное задача выполнена, и пробежал быстрее чем тренировался. УРА!)
Дальше - Лучше! Быстрее!
Дальше - Лучше! Быстрее!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 08:32 /km | 34:20 |
|
молодец!