0013
Amateur - 100 km
23 Jul 2025 um 12:56:39
Сегодня +33. Духота невероятная в нашей пустыне. Идти невероятно сложно. Но мы идем!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 12:24 /km | 41:55 |
|
22 Jul 2025 um 12:54:22
Жара не спадает +33 в тени. Наматываем с коллегой-скандинавочкой обычную ходьбу в обеденный заводской перерыв. Поговорили о нереальных героинях в этом марафоне, которые после работы проходят по 18 км. Как-то не очень верится в это. Особо, когда девам по 50+. Думаешь, что это? Амбиции? Несамоудовлетворенность жизнью? Или еще какие аспекты - быть сомнительными первыми?
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 12:25 /km | 38:08 |
|
21 Jul 2025 um 13:14:25
В Волжском немного попрохладнело. В 12.00 +31 в тени. Потихоньку привожу в порядок свою коленочку. Сегодня увеличила скорость и, что особо порадовало, темп держала в фазе жиросжигания 29 минут.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.57 km | 12:08 /km | 31:12 |
|
21 Jul 2025 um 13:09:33
Наш раннеутренний ход с приятелем был хорош. Когда он пришел в мою сканди-группу, он не мог пройти и 200м. Через каждые 100м требовался отдых на лавочке и давление шкалио во все концы. Сейчас, спустя 3 года, мы проходим безостановочно по 5 км и даже укладываемся в скорость марафона. Это радостно! Ходьба исцеляет!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.69 km | 14:27 /km | 01:22:17 |
|
21 Jul 2025 um 13:03:27
У нас +40, но сканди-клубом Волжские нордики мы пришагали играть в боулинг. Стараемся разнообразить наши встречи и разбавлять ходьбу разными активностями
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.95 km | 11:43 /km | 11:08 |
|
14 Jul 2025 um 19:10:43
В субботу моя группа освоила новый маршрут по дорожке Мэра от конца города Волжский до речного порта. У нас + 34° жары, изнываем, но идем!
Испытала новые гнутые финские палочки Exel. Ну.... Leki вне конкуренции
Испытала новые гнутые финские палочки Exel. Ну.... Leki вне конкуренции
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 14:33 /km | 01:14:52 |
|
9 Jul 2025 um 19:49:45
К вечеру жара спала до +30. Шлось полегче. Сильно не гнала, держала пульсовую зону на жиросжигании. Хочется же еще киллограмчиков 10 скинуть.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.71 km | 12:44 /km | 47:18 |
|
9 Jul 2025 um 13:11:04
На улице +34 в тени. На солнце все + 43. Послеобеденная ходьба с коллегой еше и удовлетворила наших внутренних хомяков яблоками с соседнего предприятия.
Поскольку, групповые тренировки выше +26 инструкторам запрещены, тренируем собственную выносливость при экстремальных погодных условиях.
Поскольку, групповые тренировки выше +26 инструкторам запрещены, тренируем собственную выносливость при экстремальных погодных условиях.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.06 km | 13:03 /km | 39:56 |
|
8 Jul 2025 um 21:33:59
Нашли в себе силы при адской жаре дошагать до сквера и поиграть в петанк с нашей группой Волжские нордики. Было весело
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.49 km | 12:04 /km | 18:00 |
|
8 Jul 2025 um 12:40:07
Идти все сложнее и сложнее. В нашей пустыне +33 в тени; +43 на солнце. Выносливость, выдержка и терпение.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 13:00 /km | 29:54 |
|
7 Jul 2025 um 18:22:03
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.94 km | 12:32 /km | 24:20 |
|
7 Jul 2025 um 12:52:51
Послеобеденная ходьба при экстремальных +29 в тени. На солнце +35 , не меньше. Болит колено, но иду.
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.28 km | 12:44 /km | 41:49 |
|
6 Jul 2025 um 13:14:49
Сегодня вышли на ходьбу в 6.10 утра. Поздравили с рождением внука нашу ученицу и ее старшего внука. Как радостно, когда с нами шагают увлеченные дети!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 11:45 /km | 01:00:11 |
|
6 Jul 2025 um 13:11:47
Испытывала новые финские гнутые палки фтрмы Exel. Хороши!
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.74 km | 12:46 /km | 01:26:04 |
|
6 Jul 2025 um 13:06:48
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.47 km | 12:59 /km | 32:06 |
|
6 Jul 2025 um 13:05:00
| Ходьба с палками | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.79 km | 13:44 /km | 24:36 |
|