0046
Первый Раз - 7 km
25 Mai 2025 um 11:12:15
День 7 ✅ опять пробежка на свежем воздухе по берегу.
Неделя прошла отлично, для новичка 7 тренировок и суммарно 12+ км - это успех! Начало положено, продолжаем 💪
Неделя прошла отлично, для новичка 7 тренировок и суммарно 12+ км - это успех! Начало положено, продолжаем 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 08:40 /km | 22:32 |
|
24 Mai 2025 um 14:08:47
День 5 ❌ пробежала немного, но не вписалась в темп 🤦🏻♀️
День 6 ✅ побегала по живописному берегу Волги! Какая же красота!
День 6 ✅ побегала по живописному берегу Волги! Какая же красота!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 08:43 /km | 26:21 |
|
Красота!)
22 Mai 2025 um 19:32:45
День 4 ✅ сегодня уставшая, поэтому бежалось мало и тяжело
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.12 km | 09:02 /km | 10:08 |
|
21 Mai 2025 um 18:52:13
День 3 ✅ Куплены новые носочки для еще большей мотивации 💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.46 km | 08:09 /km | 20:05 |
|
Как мило)
20 Mai 2025 um 17:20:41
День 2 ✅ по лайту, но без пропусков
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 08:24 /km | 10:05 |
|
19 Mai 2025 um 19:15:13
День 1 ✅ Начало положено. После тренировки и пробежки хоть настроение поднялось ☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.08 km | 08:20 /km | 17:20 |
|
