26 Mär 2025 um 8:17:25
перед тренировкой - силовые на ноги и колени, после - 6 минут на скакалке.
планировала пробежать 5-6 км, но забежала в парк - там скользко и грязно, перебороть себя - чтобы пробежаться по городу - не смогла)))
планировала пробежать 5-6 км, но забежала в парк - там скользко и грязно, перебороть себя - чтобы пробежаться по городу - не смогла)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 07:21 /km | 23:43 |
|
