31 Okt um 12:27:36
Улучшил свое время на десятке, не зря тренируюсь) сегодня первые 5 км прям кайфовал
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:47 /km | 57:59 |
|
Гребенщиков Роман
👍💪
30 Okt um 12:31:27
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:09 /km | 15:28 |
|
30 Okt um 5:49:00
Бег в гору. Уклон 5. Самочувствие — легко
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.07 km | 07:27 /km | 07:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Okt um 17:37:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:30 /km | 19:30 |
|
24 Okt um 10:26:43
Задача была легко пробежаться час
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 07:25 /km | 59:58 |
|
22 Okt um 13:13:18
Бегал в другом клубе. Душно очень, еле пробежал 7, хотя хотел 10
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:18 /km | 51:14 |
|
17 Okt um 14:26:10
Заминка
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 07:25 /km | 07:25 |
|
17 Okt um 14:13:47
Прогрессирую. В начале года струдом пробегал за 30 мин, сейчас уже 26:45
Следующая цель темп 5:00
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:21 /km | 26:45 |
|
14 Okt um 7:18:14
Вообще 10 пробежал, но телефон дал коррекцию сделать только 9,85
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.85 km | 06:05 /km | 01:00:03 |
|
13 Okt um 8:19:24
Легко бежалось
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 07:31 /km | 15:02 |
|
13 Okt um 8:18:27
На телефоне вместо дорожки включил на улице, но бегал на дорожке
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.81 km | 07:12 /km | 27:29 |
|