Смирнов Александр beim Lauf 🍂 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2024 | WorldRunOnline.com

<< Zurück zum gesamten Ranking

3539
Neuling - 100 km

Смирнов Александр , Алматы

Jetzt abonnieren

🍂 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2024

Aktivitäten: 15
124.97 km из 100 км (124.97 %)
Gesamtzeit: 17ч 20м 43с

Смирнов Александр

31 Okt 2024 um 18:59:09

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.11 km	09:43 /km	20:31

1 Menschen unterstützt

Смирнов Александр

30 Okt 2024 um 22:45:19

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.07 km	07:22 /km	22:38

1 Menschen unterstützt

Смирнов Александр

30 Okt 2024 um 22:44:18

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.01 km	08:27 /km	25:29

1 Menschen unterstützt

Смирнов Александр

30 Okt 2024 um 22:42:56

Беговой турнир 3
20 минут бега

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
2.10 km	09:29 /km	19:55

1 Menschen unterstützt

Смирнов Александр

26 Okt 2024 um 10:46:05

Год назад я начал бегать, отмечаю годовщину

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
30.00 km	08:07 /km	04:03:48

2 Menschen unterstützt

Смирнов Александр

25 Okt 2024 um 6:04:58

Новая футболочке пришла!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
8.00 km	07:50 /km	01:02:42

3 Menschen unterstützt

Смирнов Александр

22 Okt 2024 um 22:30:07

6 км вниз 6 км вверх. Пульс 140-155

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.00 km	08:34 /km	01:42:50

4 Menschen unterstützt

Смирнов Александр

20 Okt 2024 um 17:09:16

3 км вниз
4 км ровно
3 км вверх

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.04 km	08:29 /km	01:25:17

4 Menschen unterstützt

Смирнов Александр

17 Okt 2024 um 22:42:24

Пульс до 155
3 км в гору
3 км с горы
Подъем 150 метров

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	08:39 /km	51:59

3 Menschen unterstützt

Смирнов Александр

13 Okt 2024 um 12:25:53

Road Race 10 km от экстремальной атлетики
План был такой
2 км по 158
6 км по 165
2 км по 175
В итоге пробежал с более высоким пульсом.
Съел два геля в пути.
Доволен забегом