Несмелова Диана

Подготавливалась к забегу месяц, ровно в когда узнала, решила учавствовать. До этого ладом и не бегала, стала бегать на беговой дорожке в спортзале 3 раза в неделю, сначала по пол часа, а потом по часу с автоматической нагрузкой. Затем был небольшой отпуск, поездка в горы, спустя пару дней как отдохнула после похода по горам, пробежала дистанцию. Сегодня решила пробежать на улице, достала старый плэер с проводными наушниками, так как не было интернета и сделала это в свое удовольствие. Очень довольна собой, думаю продолжать в том же духе.