Калитеня Олег

7 дней бега. Шестой пошёл. Пора признать, что под конец недели бежится тяжелее 😅. Устаёт всё: мой датчик перестаёт давать мне сигналы, трекер глючит и не всю дистанцию отображает (хотя количество км зафиксировал верно). Что уж говорить про человека! Ну, ничего, осталось выдержать ещё день. Пожелайте мне удачи, поддержите лайками😁! #Kalitsenia #AlehkKalitsenia #run #worldrun_online WorldRun.Online - Онлайн забеги #running #бег #Калитеня #ОлегКалитеня #АлегКаліценя #Каліценя #7днейбега

7 дней бега. Пятый пошёл. Притом в прямом смысле слова — какую-то часть действительно пришлось просто пройти, ведь ноги просто не хотели двигаться быстрее. Да, ведь лёгкость в этом деле не бывает ежедневной. Конечно, может быть, это было ещё из-за высокого сахара в начале пути — начинал дистанцию с особой ленью и пробуксовыванием. Только под конец немного стал бежать бодрее. Всем лёгких ног! #Kalitsenia #AlehkKalitsenia #run #worldrun_online WorldRun.Online - Онлайн забеги #running #бег #Калитеня #ОлегКалитеня #АлегКаліценя #Каліценя #7днейбега

7 дней бега. Четвёртый пошёл. Полёт нормальный. Сахар в узде. Лунное гало было прекрасным. #Kalitsenia #AlehkKalitsenia #run #worldrun_online #running #бег #Калитеня #ОлегКалитеня #АлегКаліценя #Каліценя #7днейбега

7 дней бега. Третий пошёл. Но уже не так быстро. На четвёртом десятке, оказывается, как в возрасте, так и в беге начинаешь кряхтеть. Чувствуешь усталость. На девятом километре значительно сбавил темп. Но вообще списываю сие на гипергликемию. С ужина у меня держалась высокая глюкоза в крови, а с начала бега она и вообще превысила допустимый уровень. Соответственно, выходил на тренировку очень сонный и с чувством жажды, которое не покидало меня на протяжении всей дистанции. И в конце концов хотелось выть на сияющее полнолуние. #Kalitsenia #AlehkKalitsenia #run #worldrun_online WorldRun.Online - Онлайн забеги #running #бег #Калитеня #ОлегКалитеня #АлегКаліценя #Каліценя #7днейбега

7 дней бега. Второй пошёл. Бег при температуре +14° с небольшим туманчиком оказался оптимальной комбинацией. Однако бежалось не так легко как вчера, сегодня ощущалась в ногах вчерашняя тренировка. Зато в конце сегодняшнего забега явно открылось второе дыхание👌🏻🏃🏻‍♂️. Сахар удалось продержать в норме на протяжении всей тренировки. Перед началом было съедено три небольших банана. #Kalitsenia #AlehkKalitsenia #run #worldrun_online WorldRun.Online - Онлайн забеги #running #бег #Калитеня #ОлегКалитеня #АлегКаліценя #Каліценя #7днейбега

7 дней бега. Первый пошёл. При температуре воздуха в +16° мне бегается хорошо, но всё равно местами было жарковато. Слежу за сахаром во время физических нагрузок. Перед пробежкой закинулся бананом, на графике увидел как он подействовал и как потом на него начал действовать бег 😁. #Kalitsenia #AlehkKalitsenia #run #worldrun_online WorldRun.Online - Онлайн забеги #running #бег #Калитеня #ОлегКалитеня #АлегКаліценя #Каліценя #7днейбега

Во Всемирный день бега (5 июня) начал день с полумарафона. Честно признаться, всё с самого начала шло не гладко: за день до забега я почувствовал лёгкую простуду, за три часа до забега достаточно плотно поел, чтобы были силы для бега, еда "не улеглась" за это время и к тому же, поменяв сахар перед выходом, обнаружилось, что его недостаточно для такой дистанции — пришлось ещё есть банан... В общем, вышел я не на легке. Потом эта сумасшедшая влажность из-за которой лицо просто застилало потом, потом, уже где-то на пятом километре я заметил, что глючит трекер — поковырялся в нём, кое как настроил, но не без последствий... Потом на пути прохожие почему-то именно у меня решили узнать где тут, на Дворцовой, ближайшая доступная алкашка 😂... В общем, всего не перечесть, что случилось во время дистанции, тем не менее, я её осилил, получил массу эмоций и ощущение выполненного квеста 😁 Кстати, как на любом официальном забеге, у меня был номер, по которому вы теперь можете отслеживать мои результаты на официальном сайте WorldRun.Online - Онлайн забеги — 3328. #kalitsenia #alehkalitsenia #run #worldrun_online #running #бег #калитеня #олегкалитеня #алегкаліценя #каліценя