27 Mär 2025 um 11:44:48
Клименко Дмитрий
это сыр натертый ? и шоколадное это что ? ))
Сапунова Анастасiя А♡А
Дмитрий,Внизу овсянка смешанная с яичными белками, шоколадная арахисовая паста , кокосовая стружка)
Клименко Дмитрий
Выглядит отлично !
Сапунова Анастасiя А♡А
Дмитрий, это и вкусно и полезно, и по БЖУ что надо, Особенно перед тренажёркой🏋️♀️
Клименко Дмитрий
Сохранил себе фото ))
Сапунова Анастасiя А♡А
👍🤗ждём тогда тоже шедевров
Клименко Дмитрий
Ну так красиво не обещаю) а яичные белки от вареных яиц или порошок какой?
Сапунова Анастасiя А♡А
Жаль фот нельзя прикрепить, я бы показала какие белки. продаются готовые пастеризованные в Перекрестке в баночке, вроде в Ленте, Метро бывают, но можно брать от яиц обычных (2-3шт), и в конце как каша приготовится , я туда выливаю белок и венчиком размешиваю. Пока не станут белыми. Тренер так научила меня года три назад👍Овсянку бы тоже показала . Беру долгой варки.
Клименко Дмитрий
Аа понял, спасибо 👍🙂