Все пробежки пользователя Федоров Василий
28 Mai 2023 um 7:51:07
Сегодня утром планировал на баскетбольной площадке с мячом потренить, так как это игрой совсем нельзя назвать, но площадка была занята, в 8 утра воскресенья. Кошмар.
В итоге перенёс бег на утро. Организм видимо уже свыкся с этим событием и не препятствует нормальному течению тренировки. Прошла хорошо, всем спорта
26 Mai 2023 um 6:17:04
Сегодня тренировка прошла хорошо, стараюсь бежать медленно, максимально концентрируясь на "мягкости" своих движений, чтобы меньше отдавало в поясницу.
По факту окончания тренировки спина размялась, боль ушла.
Все-таки спорт это хорошо, сегодня вечером тренажерка.
25 Mai 2023 um 7:20:24
Вчера ощутил боль в пояснице, вообще после непродолжительного промежутка времени у меня начинает болеть поясница, если усугублять, то может дойти до заземление седалищного нерва.
Из-за этого в свое время пришлось оставить тренировки в большом теннисе.
Но, 7 дней бега решил закончить.
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Mai 2023 um 5:56:43
Немного проспал, поэтому выбрал другой маршрут, круговой, до того бегал по набережной, остаток пути до ходил пешком минут за 10-15,сегодня,к сожалению, такого времени нет. Поэтому круг по другой набережной с рыбаками и собаками и небольшая заминка. 👍
23 Mai 2023 um 6:10:55
День второй недельного забега, погода благоволит, разминка 5 минут, понимаешь с возрастом, что разминка должна быть неотъемлемой частью тренировки 👍. Потом по тому же маршруту, что и вчера бегу километр и 100 метров, чуть больше чем вчера, интересно, но GPS сегодня показала меньшее расстояние по тому же маршруту.
Всем спорта
20 Mai 2023 um 9:05:42
Бегаю не часто, в прошлом году последний раз бегал, начинал также в мае, но физическая активность в жизни присутствует. В этом году решил начать бегать сразу с забега Победы. Бежал рядом с Мамаевым курганом и Родиной Матерью, в приспособленном для этого месте рядом с Волгоград Ареной, вообще максимально влился и в спорт тему и в тему забега. На удивление пробежка далась легко, но не стал лишковать, для меня моя дистанция достаточная, я максимум бегал 5 км.
Василий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Laden...