Все пробежки пользователя Куликов Роман

25 Sep 2022 um 23:13:13
Дневной трейл "Окская тропа" После ночного трейла на "Окской тропе" меня на следующий день, примерно в обед ждал дневной трейл "Окской тропы". После вечернего забега уже не был так по беговому физически свеж, но смог преодолеть себя и покорить чуть более 15 км. Очень крутой был спуск на дистанции (хорошо, что были поручни) и очень тяжёлый подъем на финише- на 15-м километре. Мои первые официальные 15 км! 2 трейла за выходные на "Окской тропе" удались!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.24 km 05:22 /km 01:22:00  Hochgeladen am 25.09.2022 00:00:00Куликов Роман
25 Sep 2022 um 23:02:29
Ночной трейл "Окская тропа" С налобным фонариком бегал по вечернему лесу и полям в рамках Ночного трейла на "Окской тропе". Дистанция 10 км, но к сожалению произошёл сбой в беговом приложении и на 2-м км слетела запись бега. Хорошо, что большая часть ночного трейла записалась (на карте видно, на каком участке дистанции произошёл форс-мажор-беговой маршрут должен был соединиться). Налобный фонарь тоже подвёл: где-то на 6 км стал работать с перебоями. Хорошо, что в портфеле был запасной фонарь, который довёл меня до финиша.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.72 km 05:35 /km 48:45  Hochgeladen am 24.09.2022 00:00:00Куликов Роман
22 Sep 2022 um 1:48:04
Вечерняя пробежка Пробежался по мокрому асфальту, перепрыгивая через лужи
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.09 km 04:58 /km 25:17  Hochgeladen am 21.09.2022 00:00:00Куликов Роман
18 Sep 2022 um 20:29:09
ГТО 3 км За компанию с участниками ВФСК ГТО ещё раз пробежал дистанцию 3 км. Опять пробежал на золото, но главное улучшил результат. 11:41 сегодня, в мае было 11:55
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.37 km 03:28 /km 11:42  Hochgeladen am 18.09.2022 00:00:00Куликов Роман
18 Sep 2022 um 20:26:23
Восстановительная пробежка после забега В лёгком темпе,не на время пробежал дистанцию после забега.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.08 km 06:03 /km 12:36  Hochgeladen am 17.09.2022 00:00:00Куликов Роман
18 Sep 2022 um 20:22:53
Забег атомных городов 2022 Занял 3 место в забеге по пересечённой местности на Лыжной базе. Было много тяжёлых подъемов.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.21 km 05:08 /km 21:38  Hochgeladen am 17.09.2022 00:00:00Куликов Роман
13 Sep 2022 um 23:04:33
Чемпионат города по лёгкой атлетике Вечерний бег в рамках Чемпионата города по лёгкой атлетике
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.92 km 03:32 /km 13:53  Hochgeladen am 12.09.2022 00:00:00Куликов Роман
12 Sep 2022 um 0:02:15
Лёгкая вечерняя пробежка после 3-х часовой поездки на автобусе Сойдя с автобуса решил пробежаться
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.26 km 04:58 /km 11:14  Hochgeladen am 11.09.2022 00:00:00Куликов Роман
11 Sep 2022 um 23:57:48
Соревнование по горному бегу Дебютировал в таком соревновании, как горный бег ("Кубок Приокского района по горному бегу", в Нижнем Новгороде). Неизвестная трасса, очень крутые подъемы, резкие спуски, где нужно вовремя остановиться, когда набираешь скорость. Горный бег, вроде бег по пересечённой местности, но сложнее трейла, поэтому такое затраченное время на прохождение маршрута. 6 кругов прохождения одной и той же сложной дистанции.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.60 km 08:31 /km 47:47  Hochgeladen am 11.09.2022 00:00:00Куликов Роман
10 Sep 2022 um 19:48:05
Пробежка утром не на время Лёгкая пробежка по пересечённой местности не на время.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.13 km 04:55 /km 10:30  Hochgeladen am 10.09.2022 00:00:00Куликов Роман
29 Jul 2022 um 0:02:39
Завершаюшие 7 км месячного июльского ультрамарафона Бежалось тяжеловато. Требуется ливень, т.к. очень душно. Но 7 км закрыл месячный июльский ультрамарафон. 100 км покорены! 100 км-й челлендж выполнен!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.39 km 04:54 /km 36:20  Hochgeladen am 28.07.2022 00:00:00Куликов Роман
28 Jul 2022 um 6:38:38
Поздняя пробежка на 8 км Моя из последних пробежек в рамках месячного июльского ультрамарафона. Для разнообразия изменил свой привычный беговой маршрут в городе.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.32 km 05:02 /km 41:56  Hochgeladen am 27.07.2022 00:00:00Куликов Роман
26 Jul 2022 um 23:57:48
10 км перед сном Изменил сегодня маршрут. Бег требует разнообразия дистанций. Жарковато было вечером, дождь напрашивается, но смог пробежать 10 км!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.33 km 04:56 /km 51:08  Hochgeladen am 26.07.2022 00:00:00Куликов Роман
25 Jul 2022 um 0:47:05
Вечерние 15 км перед ужином Сегодня опять решил вечером покорить дистанцию 15 км. Было влажновато бежать. Порадовало то, что 12 км из 15 км уложились меньше, чем за час!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.35 km 04:50 /km 01:14:21  Hochgeladen am 24.07.2022 00:00:00Куликов Роман
23 Jul 2022 um 1:26:04
12 км-ая пробежка поздно вечером Дождь закончился, а в такую погоду, да и поздно вечером, хорошо бежится!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.19 km 05:07 /km 01:02:27  Hochgeladen am 22.07.2022 00:00:00Куликов Роман
19 Jul 2022 um 23:45:59
Вечерний 15 км-й бег перед сном Решил вечерком пробежаться (21:21-22:41). Увлёкся, слушая радиоволну "Шоколад" и покорил дистанцию более 15 км.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.23 km 05:13 /km 01:19:42  Hochgeladen am 19.07.2022 00:00:00Куликов Роман
17 Jul 2022 um 0:45:25
Бег вечером Постепенно готовлюсь к ночному трейлу (бегу по пересечённой местности)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.16 km 04:43 /km 29:06  Hochgeladen am 16.07.2022 00:00:00Куликов Роман
17 Jul 2022 um 0:41:56
Бег утром навстречу спортмероприятию Опаздывал на открытие спортивного мероприятия, но за счёт пробежки успел! Старт в городской части, с плавным переходом на лесной маршрут, и переходом в городскую среду.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.53 km 04:46 /km 12:04  Hochgeladen am 16.07.2022 00:00:00Куликов Роман
10 Jul 2022 um 23:31:50
Бег поздно вечером Пасмурная погода, дует ветер, вечернее сверкание молний. Поздно вечером отлично бегается. Люблю это время для пробежек!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.15 km 05:14 /km 42:41  Hochgeladen am 09.07.2022 00:00:00Куликов Роман
4 Jul 2022 um 0:02:43
Бег утром Выполнял ВФСК ГТО и решил пробежаться в День рождения после трейла "Волжские просторы" (11,7 км), который состоялся днём ранее (2 июля). 10:47-10:59 дистанция 3,34 км. Ноги были нелёгкие после трейла-забега, но пробежал норматив на золотой знак отличия в своей 6 ступени!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.34 km 03:34 /km 11:58  Hochgeladen am 03.07.2022 00:00:00Куликов Роман
Laden...