30 Jul 2024 um 14:50:21
Интервалка 2*3 км, 3 км разминка, 2 км заминка
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.75 km | 05:36 /km | 01:05:50 |
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30 Jul 2024 um 14:53:41
Длительная под проливным дождем
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.01 km | 05:28 /km | 01:11:10 |
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30 Jul 2024 um 14:42:24
Длительная тренировка, целевой темп 6:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.01 km | 05:59 /km | 02:17:51 |
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