18 Mai 2024 um 20:19:07
5 тренировка у Алексея
концертная программа:
1 Разминка 10 минут
2 Бег 40 минут трусцой
3 Заминка 10 минут
4 Работа на Трибуне( день ступеней)
5 Планка вариации...
концертная программа:
1 Разминка 10 минут
2 Бег 40 минут трусцой
3 Заминка 10 минут
4 Работа на Трибуне( день ступеней)
5 Планка вариации...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:52 /km | 41:14 |
|
