0695
Ersten Mal - 50 km
15 Apr 2024 um 16:51:55
Дневная пробежка. Потихоньку наращиваю километраж, чтобы к лету обновить личный рекорд в 16 с небольшим км, и может вплотную подобраться к полумарафону... Сегодня конечно тяжко, сыровато на улице.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.07 km | 05:29 /km | 01:00:48 |
|
15 Apr 2024 um 17:01:29
Первая пробежка для новых кроссовок Asics. Мечтал о них год... Не знаю, или кроссовки реально помогли, или может это крылья радости, но средний темп улучшился и это по слякоти, льду и лужам местами... Что ж делать - межсезонье...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.14 km | 05:20 /km | 27:28 |
|
6 Apr 2024 um 18:02:15
Дневная пробежка в легком темпе. Просто не заметил как пробежал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:38 /km | 56:47 |
|
