Латышев Александр beim Lauf 👟 7 дней Бега с 18.09 по 24.09 | WorldRunOnline.com

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Profi - 70 km

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Aktivitäten: 8
93.01 km из 70 км (132.87 %)
Gesamtzeit: 9ч 46м 50с

24 Sep 2023 um 21:27:06

Day 7 Завершаем забег семь дней медленным полумарафоном.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
22.57 km	06:57 /km	02:36:55

4 Menschen unterstützt

23 Sep 2023 um 22:23:30

Day 6 Забег. Цель из 50 ти

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.13 km	04:59 /km	50:36

3 Menschen unterstützt

22 Sep 2023 um 23:37:11

Day 5 2/2 4 км нога за ногу, 2 км попытка выбежать из 36 минут, немного не вытянул

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.05 km	06:12 /km	37:36

3 Menschen unterstützt

22 Sep 2023 um 23:40:48

Day 5 1/2 Удержание темпа близкого к 5.0

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.00 km	05:19 /km	31:57

3 Menschen unterstützt

22 Sep 2023 um 0:56:24

Day 4 Пробежкавечеромвосстановительная

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
12.76 km	06:47 /km	01:26:37

4 Menschen unterstützt

20 Sep 2023 um 23:19:59

Day 3 Фартлек 1000/1000х3 Общая 15 км

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
15.00 km	06:16 /km	01:34:00

5 Menschen unterstützt

20 Sep 2023 um 8:58:10

Day 2 И ещё одна десять

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.08 km	05:49 /km	58:44

5 Menschen unterstützt

18 Sep 2023 um 22:47:32

Day 1 Простобег

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.42 km	06:45 /km	01:10:25

2 Menschen unterstützt