<< Zurück zum gesamten Ranking
Санцевич Олег
0063
Neuling - 100 km
Санцевич Олег , Калининград
Jetzt abonnieren
🍁 Осенний УльтраМарафон - Октябрь 2023
Aktivitäten: 11
122.06 km из 100 км (122.06 %)
Gesamtzeit: 12ч 1м 44с
Санцевич Олег
31 Okt 2023 um 20:44:40
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.37 km 06:21 /km 59:36 Hochgeladen am 31.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Санцевич Олег
27 Okt 2023 um 21:31:02
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.02 km 05:13 /km 01:23:38 Hochgeladen am 27.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Санцевич Олег
22 Okt 2023 um 17:20:06
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.12 km 06:18 /km 01:03:49 Hochgeladen am 22.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Санцевич Олег
17 Okt 2023 um 18:43:36
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.22 km 06:08 /km 01:08:49 Hochgeladen am 17.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Санцевич Олег
14 Okt 2023 um 18:58:56
Заминка после 24 км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.00 km 07:30 /km 15:01 Hochgeladen am 14.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Санцевич Олег
14 Okt 2023 um 19:02:33
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.03 km 05:17 /km 01:56:38 Hochgeladen am 14.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Санцевич Олег
11 Okt 2023 um 18:45:15
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.06 km 06:19 /km 01:03:36 Hochgeladen am 11.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Санцевич Олег
9 Okt 2023 um 18:48:52
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:06 /km 01:01:10 Hochgeladen am 09.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Санцевич Олег
7 Okt 2023 um 19:36:42
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.22 km 06:13 /km 01:03:39 Hochgeladen am 07.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Санцевич Олег
4 Okt 2023 um 0:16:53
Тренировка лёгкий бег вторая пульсовая зона 15 минут затем два по 200 Темп от 3 минут до 3:20 между ними отдых полторы минуты лёгкий бег затем два по 400 тот же Темп полторы минуты лёгкого бега затем 600 тот же темп далее 3 минуты легкого бега далее 400 м тот же темп полторы минуты лёгкого бега два по 200 полторы минуты лёгкого бега далее забежка 3 км лёгкого бега
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:13 /km 01:02:22 Hochgeladen am 03.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Санцевич Олег
1 Okt 2023 um 17:53:06
Добрый день всем разминка 15 минут на второй пульсовой зоне потом 6 по 800 Темп от 3:50 до 4:20 между ними отдых лёгкий Темп полторы минуты в конце заминка на третий пульсовой зоне Темп 6.35
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.00 km 05:46 /km 01:03:26 Hochgeladen am 01.10.2023 00:00:00Санцевич Олег
Русаков Николай
Русаков Николай
Олег добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
<< Zurück zum gesamten Ranking