4 Okt 2023 um 19:23:33
Пробежка в 6 км в честь дня рождения клуба
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:27 /km | 32:42 |
|
30 Sep 2023 um 21:33:17
5 вёрст. Улучшил время забега
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:21 /km | 26:56 |
|
29 Sep 2023 um 5:23:03
Бег и ОФП.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.11 km | 05:30 /km | 22:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Sep 2023 um 23:13:52
Лёгкая восстановительная пробежка с последующим комплексом ОФП в составе клуба.
Минимальный 50км Первоклассный челлендж закончил. Впереди ещё десятки километров до конца челленджа.
Минимальный 50км Первоклассный челлендж закончил. Впереди ещё десятки километров до конца челленджа.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:54 /km | 29:38 |
|
20 Sep 2023 um 14:39:00
Моя первая десятка. Закрыл цель на 10км меньше, чем за 60 минут. Следующая цель - подтвердить время ещё одной пробежкой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 05:52 /km | 59:46 |
|
16 Sep 2023 um 21:05:15
Восьмая пробежка за Первоклассный челлендж. Отличная трасса вдоль набережной
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.06 km | 05:28 /km | 27:44 |
|
14 Sep 2023 um 22:11:19
Тренировка с клубом. Неправильно понял путь, поэтому выключил трекер раньше времени.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.45 km | 05:15 /km | 18:09 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Sep 2023 um 22:13:43
Обратная пробежка с клубом. Прекрасное завершение дня
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.47 km | 06:14 /km | 34:11 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Sep 2023 um 14:02:22
Грунтово-песочная поверхность, 30 минут времени, Тракторный завод.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 05:43 /km | 29:45 |
|
12 Sep 2023 um 14:18:39
4 пробежка Первоклассного челенджа. Решил бежать вместо обеда. Тяжело, но надо. Вокруг легендарного Тракторного завода.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:40 /km | 28:36 |
|
10 Sep 2023 um 20:29:06
Неплохая пробежка. Планировал 8км. Попробуем осуществить ещё раз
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 05:28 /km | 22:35 |
|
8 Sep 2023 um 5:34:01
В ушах - Kill 'em all, в лицо - ветер, в ногах - стремление к цели!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 05:45 /km | 23:08 |
|
6 Sep 2023 um 6:15:18
Второй день челленджа прошел успешнее, так как первый день геотрекер не защитал мои 3км. Сегодняшний забег был насыщен потрясающим настроением, безлюдностью и отличной погодой, который я закончил подходами отжиманий. Бегал под JP.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 05:55 /km | 20:51 |
|
