30 Sep 2023 um 13:19:56
Обещали скверность небесную, но желания закрыть марафоны преобладало в желаниях людских и погода сдалась. В начале пробежки капал дождь, хотя должен быть вечером, но убедившись в несгибаемой воле, отступил.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.59 km | 05:49 /km | 01:01:39 |
|
27 Sep 2023 um 17:27:49
Думаю, что не то...
А оказывается включил режим на дорожке, а сам на улке🥺 метрики похужее стали🤗
Но главное тушку вывел в лес погонять🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.73 km | 06:21 /km | 01:08:11 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Sep 2023 um 15:57:17
Скорее всего, тонусная пробежка. Хотел бегать, но и не хотел бегать😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.29 km | 06:01 /km | 43:54 |
|
22 Sep 2023 um 18:40:48
Всё отлично, еслиб не ночером бежал. Ноги пришлось сильнее поднимать, чтоб об коренья не споткнуться - скорость падала, силы тож🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.45 km | 05:51 /km | 01:01:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
19 Sep 2023 um 17:46:08
Другой маршрут, интересный подъемом спуском небольшим.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.35 km | 06:21 /km | 01:05:45 |
|
17 Sep 2023 um 17:55:10
Новый маршрут, волшебная пилюля усвоения кислорода сделали разнообразие вечера. Жаль, вечереет быстро, можно было добавить темп и дистанции.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.34 km | 06:07 /km | 01:03:20 |
|
16 Sep 2023 um 16:53:41
Медленно, степенно, душевно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:58 /km | 48:58 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
14 Sep 2023 um 16:07:09
Нет радости в ногах и теле, грешу на низкоуглеводное питание, треники не пил, не понраву сегодня😒
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 06:24 /km | 01:04:14 |
|
11 Sep 2023 um 18:09:11
Отдых один день маловат после предадущей 10ки, подрасплескалась энергия, но доползти нужно любой ценой!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.37 km | 06:28 /km | 01:07:07 |
|
9 Sep 2023 um 17:51:56
Прохладно - 10 градусов, из одёжки шорты и кроссы, охлаждение отл. Интервальный бег отлично зарекомендовал себя. Усталости и забитости почти нет, восстановление быстрое. Вывод: надо вваливать в таком режиме.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.71 km | 05:46 /km | 01:01:47 |
|
6 Sep 2023 um 19:27:57
Скользко, мокро, но так свежо и хорошо!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 06:19 /km | 01:05:27 |
|
Здравствуйте! Поддержите пожалуйста коллегу Дмитрия😊 в спортголосовании. За ранее благодарю 🤝 vk.com