Файзирахманов Руслан(Томский)
0319
Amateur - 200 km
С друзьями. 10км на пульсе 118-122 плюс 10км в темпе 6мин/км. Всем бег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.02 km 06:36 /km 02:12:22  Hochgeladen am 20.08.2023 00:00:00Файзирахманов Руслан(Томский)
Класс! Несколько раз бегал по этой набережной, но пока до нее спустишься!..:)
10км +6х100. Всем бег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.71 km 07:49 /km 01:31:41  Hochgeladen am 17.08.2023 00:00:00Файзирахманов Руслан(Томский)
10км + 6 х 100 через трусцу 100м. 👍👍👍
Всем бег.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.61 km 07:55 /km 01:31:58  Hochgeladen am 03.08.2023 00:00:00Файзирахманов Руслан(Томский)
10км на пульсе 118-122. Как тренер прописал. Я вернулся. ✊Всем бег.
P. S. Готовимся к марафону. Бегал сегодня в кроссовках Brooks Newton. Классные кроссовки для тех, кто хочет бегать на носок.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 07:53 /km 01:19:09  Hochgeladen am 01.08.2023 00:00:00Файзирахманов Руслан(Томский)