0255
ПервыйРаз - 7 km
30 Jun 2023 um 20:20:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.79 km | 05:46 /km | 16:06 |
|
30 Jun 2023 um 20:21:36
Контрольный)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 04:03 /km | 04:06 |
|
28 Jun 2023 um 20:04:00
Фартлек)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 04:29 /km | 14:30 |
|
28 Jun 2023 um 20:05:22
Контрольный)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 04:04 /km | 04:17 |
|
27 Jun 2023 um 22:26:07
Погода не очень , хоть так)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 04:34 /km | 13:51 |
|
27 Jun 2023 um 22:28:11
Контрольный забег, на выносливость)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.11 km | 04:10 /km | 04:38 |
|
27 Jun 2023 um 23:27:16
Погода был дождливая , хоть сколько то пробежал)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 04:34 /km | 13:51 |
|
27 Jun 2023 um 23:29:14
Контрольный на скорость)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.11 km | 04:10 /km | 04:38 |
|
26 Jun 2023 um 21:41:41
Бросаю курить)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 04:32 /km | 18:28 |
|
Молодец, бросай, какой хороший темп и это ещё и с курением )что же будет , если бросишь)
Да в процессе уже , да уже 14 км бегал месяц назад ) закурил перед защитой диплома 2 месяца на кофе и энергетикиках , на данный момент вычёркиваю)
Уже можно поздравлять с защитой?)
Да все норм)
Поздравляю !!!
Спасибо 😉
Дмитрий спасибо рады вам 🤝
и я рад)