23 Jul 2023 um 4:31:04
23.07.2023 85мин на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 07:07 /km | 01:25:44 |
|
20 Jul 2023 um 4:36:46
20.07.2023 фартлек 1мин быстро + 2мин медленно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:51 /km | 59:05 |
|
18 Jul 2023 um 7:16:17
18.07.2023 40 мин кросс спокойно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.31 km | 05:52 /km | 42:57 |
|
16 Jul 2023 um 4:43:35
16.07.2023 на низком пульсе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 07:43 /km | 01:20:01 |
|
15 Jul 2023 um 9:57:23
15.07.2023 восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 07:07 /km | 01:12:18 |
|
13 Jul 2023 um 5:15:13
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 07:09 /km | 14:35 |
|
13 Jul 2023 um 5:15:41
13.07.2033 темповые 10км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:16 /km | 52:55 |
|
12 Jul 2023 um 1:25:59
11.07.2023
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.11 km | 06:01 /km | 48:50 |
|
