22 Jul 2023 um 7:08:09
на волевых заставил выйти на пробежку. проснулся после 3 км только. сейчас состояние хорошее💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.67 km | 06:38 /km | 01:04:10 |
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20 Jul 2023 um 17:50:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.94 km | 06:00 /km | 29:43 |
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18 Jul 2023 um 16:57:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 06:15 /km | 20:18 |
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17 Jul 2023 um 17:00:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.46 km | 06:12 /km | 40:04 |
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15 Jul 2023 um 6:58:26
контрастный душ с утра принят)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.86 km | 06:23 /km | 01:02:58 |
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13 Jul 2023 um 16:23:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.84 km | 06:59 /km | 33:49 |
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11 Jul 2023 um 17:02:30
жаришка. день два
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.23 km | 07:31 /km | 24:19 |
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10 Jul 2023 um 17:19:02
+37. вышел побегать немножко)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.31 km | 07:51 /km | 33:53 |
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