Полянский Сергей
3002
Neuling - 100 km
30 Jul 2023 um 10:39:59
Бежал от безысходности
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.80 km 06:33 /km 01:17:20  Hochgeladen am 30.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
29 Jul 2023 um 10:25:09
Добил на дорожке
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.00 km 05:40 /km 28:24  Hochgeladen am 29.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
26 Jul 2023 um 19:09:33
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.97 km 06:07 /km 54:52  Hochgeladen am 26.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
24 Jul 2023 um 19:14:54
Выходные сказываются...
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.00 km 07:02 /km 01:03:20  Hochgeladen am 24.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.72 km 06:36 /km 01:24:05  Hochgeladen am 22.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
20 Jul 2023 um 20:46:29
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.38 km 06:16 /km 01:17:40  Hochgeladen am 20.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
15 Jul 2023 um 11:25:58
Не бегайте в Измайловском парке, не проложив заранее маршрут. Половина дорожек не обозначена на карте, но обозначены какие-то проталины. GPS периодически отваливается, маршрут срезается, большая часть тропинок во вложнуб погоду превращается в месево, а иногда можно заблудиться в месте, где по карте всё понятно, но по факту это будет спортивное ориентирование, а не пробежка. В общем, лучше выбирать знакомые маршруты или заранее их исследовать
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.32 km 06:59 /km 01:19:09  Hochgeladen am 15.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.77 km 06:16 /km 01:39:01  Hochgeladen am 09.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
1,5 км медленного бега + (ускорение 2 мин/ медленный бег 2 мин)*5 + (ускорение 1 мин/ медленный бег 1 мин)*5 + 1.5 км медленного бега
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.62 km 06:12 /km 47:15  Hochgeladen am 05.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
Бег на дорожке, лёгкий медленный
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.19 km 06:54 /km 01:10:25  Hochgeladen am 03.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.23 km 06:12 /km 01:09:41  Hochgeladen am 01.07.2023 00:00:00Полянский Сергей
Сергей добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online