0879
Neuling - 100 km
31 Jul 2023 um 11:04:47
Решил закрыть месяц пробежкой вдоль канала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.10 km | 06:15 /km | 01:34:29 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Jul 2023 um 16:01:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.47 km | 05:51 /km | 01:13:06 |
|
27 Jul 2023 um 19:25:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.28 km | 06:01 /km | 01:08:03 |
|
26 Jul 2023 um 21:01:36
Хоть пробежка была и не большая, но из-за духоты бежалось тяжковато
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.98 km | 06:05 /km | 42:33 |
|
19 Jul 2023 um 16:05:10
Продолжаю эксперименты с трассами, в этот раз был песок, трава, ну и асфальт, куда без него
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.12 km | 05:43 /km | 01:09:20 |
|
18 Jul 2023 um 17:09:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 06:21 /km | 43:52 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
18 Jul 2023 um 17:11:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.27 km | 05:53 /km | 25:08 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Jul 2023 um 11:18:55
Устроил себе утренний трэил, дорожки от дождя размыло, грязь налипала на кроссы со страшной силой, трасса оказалось очень скользкой. Ну и как следствие упал темп. Но в целом все ровно здорово! И бонусом по дороге подкрепился малиной)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.08 km | 06:18 /km | 01:35:13 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Jul 2023 um 20:08:05
Сегодня, решил сбегать в парк, где зимой катался на лыжах. Так что трасса была из асфальта, тропинок и стройплощадки)))). В парке начались строительные работы (((. А вообще бежалось легко, даром, что после трёх суток работы).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:47 /km | 58:18 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
7 Jul 2023 um 11:43:37
Не смотря на жару пробежалась на Ура. Темп конечно можно было бы и снизить, но впринципе и так норм:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.90 km | 05:40 /km | 01:30:17 |
|
4 Jul 2023 um 11:55:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 05:49 /km | 58:52 |
|
3 Jul 2023 um 13:03:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.49 km | 05:59 /km | 01:02:50 |
|
1 Jul 2023 um 22:44:40
Первая пробежка в этом месяце и первая после забега на 20км. Далась эта пробежка , как то очень тяжело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.45 km | 06:00 /km | 44:47 |
|
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online