1641
Amateur - 200 km
31 Mai 2023 um 19:33:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.16 km | 07:44 /km | 47:41 |
|
30 Mai 2023 um 22:02:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.26 km | 05:30 /km | 01:13:08 |
|
29 Mai 2023 um 22:41:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:35 /km | 33:41 |
|
28 Mai 2023 um 23:11:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:09 /km | 31:12 |
|
28 Mai 2023 um 2:58:33
Заминка после Сожского полумарафона по ночному Гомелю
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.81 km | 05:42 /km | 21:45 |
|
28 Mai 2023 um 1:14:40
Сожский полумарафон, г. Гомель
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.91 km | 05:03 /km | 01:45:37 |
|
26 Mai 2023 um 20:28:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.66 km | 05:36 /km | 31:45 |
|
25 Mai 2023 um 21:16:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.81 km | 05:37 /km | 32:39 |
|
24 Mai 2023 um 22:28:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.76 km | 05:15 /km | 56:37 |
|
24 Mai 2023 um 21:04:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 05:47 /km | 31:20 |
|
24 Mai 2023 um 10:11:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.31 km | 06:34 /km | 08:37 |
|
21 Mai 2023 um 12:58:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.06 km | 05:38 /km | 39:49 |
|
Супер!!! 👍👍👍
21 Mai 2023 um 14:09:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.25 km | 05:47 /km | 42:00 |
|
21 Mai 2023 um 11:31:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 05:31 /km | 11:10 |
|
20 Mai 2023 um 20:30:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 05:40 /km | 34:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
20 Mai 2023 um 12:49:32
Зеленый марафон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.09 km | 04:38 /km | 18:58 |
|
17 Mai 2023 um 20:17:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 05:55 /km | 30:03 |
|
16 Mai 2023 um 19:32:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.17 km | 05:36 /km | 34:39 |
|
15 Mai 2023 um 19:34:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 05:52 /km | 31:45 |
|
14 Mai 2023 um 13:15:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.79 km | 05:45 /km | 33:19 |
|
13 Mai 2023 um 18:11:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 05:45 /km | 34:48 |
|
11 Mai 2023 um 22:36:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.46 km | 05:36 /km | 30:38 |
|
9 Mai 2023 um 15:32:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 05:33 /km | 18:47 |
|
7 Mai 2023 um 18:38:50
Борисов-марафон. Мой первый марафон. Теперь я марафонец)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.49 km | 05:27 /km | 03:51:52 |
|
А сколько вы бегали максимум до марафона? 30км? Тоже хочу. Опыта не хватает)
Максимум 25 км. Больше не получалось. В месяц 200 - 250 км
Мощьно 💪. Я 230 в месяц бегаю. Думаю мне надо двигаться к наращиванию сулрости, а потом уже марафона брать 😄
С моей подготовкой было сложно уже после 20-25 км. А сейчас болят ноги.
Скорости*
Поздравляю! Полчище наших марафонцев растёт прям на глазах! Супер!
Спасибо. Т
В одной книге была хорошая фраза :"не так страшен марафон, как его ожидание". Дистанция понравилась, ищу следующий марафон)))
Я следующий буду пробовать вот в таком формате: brucetrail.taplink.ws
Интересный забег. Только надо следующий круг пробежать быстрее предыдущего, или только в нужное время уложиться?
Я тоже ещё желаю пробежать. Интересный формат, возьму на заметку.
Точнее я ещё половиничаю)
Володя, в этом забеге на каждый следующий круг надо вложиться во временной лимит, а он становится всё меньше. А вот последний круг, если дожил до него, решаюший. И там надо не только в лимит вложиться, но и посоревноваться с другими дожившими))))
Есть хорошие варианты для повторения: 1. Налибоки 27-28.05; 2. Минский ультрамарафон 17.06
Да... Их долго искать не надо. 27 в Гомеле бегу половинку, а с ультра решил до сентября подождать - 50 км в Столбцах. А на Минском ультрамарафоне решил поволонтерить)
отлично. будет кому меня кормить))
...а Налибоки, это просто отдельная любовь🤗
Какая дистанция?
в Налибоках 100. в Минске 160
Круто, еще и с разницей в 2 недели
календарь такой себе. но расписание не я составлял. Налибоки пропустить нельзя, это же любовь, а 160 впервые проводится - тут чистое любопытство... надеюсь организм простит🤞
Удачи
спасибо🤝
7 Mai 2023 um 0:05:01
"Забег отважных" Минск
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 08:40 /km | 19:56 |
|
1 Mai 2023 um 22:36:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:29 /km | 59:54 |
|