13 Apr 2023 um 22:01:15
Пробежка по ледовому городу. Обильный снег ❄сегодня выпал и всё замёрзло.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:48 /km | 58:59 |
|
14 Apr 2023 um 11:40:58
Кросс по городу до парка и обратно. На дороге наледь. Вчера нежданно выпал снег и всё замёрзло за ночь
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.02 km | 05:43 /km | 01:31:37 |
|
13 Apr 2023 um 8:47:55
Приболел. С температурой, конечно, не стоит производить тренировку.
Не спешный кросс. Вроде полегчало.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.22 km | 05:48 /km | 47:47 |
|
10 Apr 2023 um 9:12:05
Вечерняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.22 km | 05:23 /km | 01:00:25 |
|
6 Apr 2023 um 20:10:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.21 km | 05:34 /km | 51:18 |
|
6 Apr 2023 um 6:10:57
Бег по кругу 10км. Ускорение на 7ом км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 04:53 /km | 49:29 |
|
5 Apr 2023 um 10:23:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 05:42 /km | 58:30 |
|
3 Apr 2023 um 18:32:11
Сегодня тепло. Погода ☀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.03 km | 05:38 /km | 01:19:13 |
|
2 Apr 2023 um 20:39:20
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.04 km | 05:28 /km | 49:32 |
|
1 Apr 2023 um 15:48:08
Бежалось хорошо. Два раза ускорения.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 05:21 /km | 01:04:42 |
|
