1346
Ersten Mal - 50 km
27 Apr 2023 um 18:36:17
Пробежка под лозунгом: как всего 4 дня до конца месяца?!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.63 km | 07:14 /km | 40:48 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Русаков Николай
Дмитрий добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
26 Apr 2023 um 7:45:39
Первая проба утренней пробежки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.15 km | 06:52 /km | 21:38 |
|
25 Apr 2023 um 19:46:18
Каждая секунда увеличения темпа дается с трудом)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 06:58 /km | 35:28 |
|
19 Apr 2023 um 18:41:57
Впервые вышел из 7 мин/км!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.59 km | 06:59 /km | 39:07 |
|
Молодец! Маленький шаг к новым большим достижениям!!! Дмитрий, добрый час🤚🏻 И тюменским привет!!! Беговой клуб лидеров UltRun и я, в лице её капитана, будем рады видеть Тебя в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online
Молодца! Осилишь и лучше.)
16 Apr 2023 um 18:08:23
Проверил новый маршрут. Только один светофор на пути.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 07:06 /km | 36:43 |
|
12 Apr 2023 um 18:44:04
Вечерняя пробежка. 2я в этом сезоне. Времени после работы не хватает. А утром вставать в 5.30 лень.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 07:15 /km | 36:27 |
|
3 Apr 2023 um 19:37:58
Первая пробежка в этом сезоне... Зимой ничем не занимался. Да и осенью тоже. Надеюсь ввести регулярный бег в привычку. И в форму нормальную прийти.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:06 /km | 21:23 |
|
Дмитрий день добрый будем очень рады видеть вас вместе с нами вступайте в группу СИЛЬНЕЙШИЕ С НАМИ И КРАСНОДАРСКИЙ КРАЙ РОСТОВСКАЯ ОБЛАСТЬ 🤝 worldrun.online