0250
Amateur - 200 km
31 Jan 2023 um 14:52:18
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.29 km | 06:28 /km | 14:49 |
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29 Jan 2023 um 9:18:20
Аэробная.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:15 /km | 01:22:02 |
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25 Jan 2023 um 9:03:51
Легкая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 06:15 /km | 01:21:42 |
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22 Jan 2023 um 21:39:25
Целевая - фартлек. По факту: аэробная и короткие ускорения, где нет льда. И вот почему в России лучшие фигуристы)(См. фото)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 05:55 /km | 59:33 |
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22 Jan 2023 um 21:39:52
Утренний забег, дезинтоксикационный) , с ЧСС до 130 уд/мин. С Новым годом, друзья!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.26 km | 06:39 /km | 01:08:22 |
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22 Jan 2023 um 21:39:58
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.48 km | 06:18 /km | 01:18:43 |
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22 Jan 2023 um 21:40:08
Целевая: главное - не замерзнуть при -31.1° С !)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:49 /km | 35:08 |
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22 Jan 2023 um 21:40:14
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.06 km | 06:32 /km | 01:18:50 |
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22 Jan 2023 um 21:40:21
Дневной забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 06:22 /km | 01:05:27 |
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22 Jan 2023 um 21:40:27
Легкая, с ЧСС до 135 уд/мин., под снежок)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 06:22 /km | 01:10:09 |
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