31 Jan 2023 um 19:50:56
И, красивое завершение)
30 Jan 2023 um 18:16:08
29 Jan 2023 um 13:38:53
28 Jan 2023 um 15:32:46
27 Jan 2023 um 17:05:48
26 Jan 2023 um 17:32:25
25 Jan 2023 um 18:25:18
Наконец вышел из 30 минут
24 Jan 2023 um 16:25:18
23 Jan 2023 um 16:26:03
22 Jan 2023 um 17:28:13
Два случайных выходных позади. Надо «замаливать грехи»
19 Jan 2023 um 18:14:48
18 Jan 2023 um 17:26:41
Плохо. Очень плохо. То ли магнитные бури, то ли устал.
17 Jan 2023 um 18:45:34
Роняю темп… но нельзя останавливаться
16 Jan 2023 um 17:45:05
15 Jan 2023 um 16:58:50
14 Jan 2023 um 16:30:44
13 Jan 2023 um 16:50:47
12 Jan 2023 um 18:47:21
11 Jan 2023 um 16:08:52
10 Jan 2023 um 19:29:06
9 Jan 2023 um 18:41:29
Первый рабочий день. Тяжко
8 Jan 2023 um 21:34:46
7 Jan 2023 um 13:24:51
Первые 10 км в моей жизни
6 Jan 2023 um 16:03:37
5 Jan 2023 um 15:02:38
4 Jan 2023 um 14:26:55
После 4-го километра бежать стало легче.
Вообще, очень сильно разжирел за 2022 год, находясь в затяжной депрессии. С 78кг до 92кг. Начнём Новый год с исправления ошибок предыдущего. Заодно и посмотрим, сколько может уйти за месяц
Для сильно разжиревшего отличный темп! :)
Спасибо) мотивация и сила воли, наверное, дают свои результаты
3 Jan 2023 um 17:22:18
Мне было очень лень. Но я смог. Но чуть не забыл подгрузить скрин)))
2 Jan 2023 um 15:49:56
Ну и еще немного
2 Jan 2023 um 14:33:01
1 Jan 2023 um 16:31:33
Трудно. Тяжело. Но весело. В Новый Год к новым вершинам!!!