29 Okt 2022 um 20:36:02
Вечерняя тренировка в среднем темпе и в конце постепенное увеличение скорости 🏃.
30 Okt 2022 um 17:49:20
Успел до конца месяца. Жаль только, что не выбежал из 45 минут.
26 Okt 2022 um 17:27:02
Вечерняя тренировка в среднем темпе и чуть выше среднего.
23 Okt 2022 um 19:58:55
Восстановительный бег. Тренировка в среднем темпе. Асфальт и пересечённая местность.
22 Okt 2022 um 18:17:48
Тренировка в среднем и выше среднего темпе.
20 Okt 2022 um 16:23:06
Восстановительный бег и бег в среднем темпе.
19 Okt 2022 um 13:12:29
Тренировка в среднем темпе и чуть выше среднего.
15 Okt 2022 um 18:47:58
Соревнования "Трифоновские вёрсты 2022".
14 Okt 2022 um 12:48:34
Вечерняя тренировка
9 Okt 2022 um 17:21:11
Восстановительный бег
8 Okt 2022 um 17:46:20
Соревнования 2.5 км.
Ура! Вы в строю! Только не торопитесь, пожалуйста, после болезни: тише едешь, дальше будешь! Лёгких ног вам! 🏃♂️🏃🏃♂️
8 Okt 2022 um 17:47:15
Заминка.