Самков Егор
0376
Aktivitäten: 45
661.47 km из 100 км (661.47 %)
Gesamtzeit: 55ч 36м 7с
31 Aug 2022 um 22:04:08
Пробежка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.20 km 06:00 /km 37:13  Hochgeladen am 31.08.2022 00:00:00Самков Егор
31 Aug 2022 um 18:18:15
Тренировка Пока восстановительные кроссы, затем полноценные работы на треке в любимых шипах
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.31 km 05:15 /km 01:57:20  Hochgeladen am 31.08.2022 00:00:00Самков Егор
31 Aug 2022 um 18:08:30
Кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.07 km 05:39 /km 01:53:43  Hochgeladen am 31.08.2022 00:00:00Самков Егор
29 Aug 2022 um 22:21:10
Кросс В ночь комфортнее всего бегать
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
19.19 km 05:58 /km 01:54:41  Hochgeladen am 29.08.2022 00:00:00Самков Егор
29 Aug 2022 um 11:50:43
Кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.02 km 05:22 /km 01:26:03  Hochgeladen am 29.08.2022 00:00:00Самков Егор
29 Aug 2022 um 6:50:27
Кросс Рассвет на спорте
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.00 km 04:38 /km 01:04:57  Hochgeladen am 29.08.2022 00:00:00Самков Егор
28 Aug 2022 um 22:48:58
Соревнования Устроили с другом состязание, кто быстрее
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.10 km 04:46 /km 24:20  Hochgeladen am 28.08.2022 00:00:00Самков Егор
27 Aug 2022 um 11:39:21
Пробежка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.01 km 06:11 /km 37:13  Hochgeladen am 27.08.2022 00:00:00Самков Егор
27 Aug 2022 um 8:17:42
Кросс Утром проверка на фальшивость своей силы воли получается лучше всего
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.09 km 05:17 /km 01:03:54  Hochgeladen am 27.08.2022 00:00:00Самков Егор
27 Aug 2022 um 16:56:13
Тренировка Это был долгий и изнурительный бег
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
33.60 km 05:54 /km 03:18:41  Hochgeladen am 27.08.2022 00:00:00Самков Егор
28 Aug 2022 um 12:48:11
Кросс Ничто так не бодрит утром, как кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.00 km 04:41 /km 01:05:41  Hochgeladen am 28.08.2022 00:00:00Самков Егор
28 Aug 2022 um 15:14:21
Заминка Заминка после тренировки. А сейчас вкушать самую вкусную еду - легкий летний салатик и нежное мясцо
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.41 km 06:37 /km 49:08  Hochgeladen am 28.08.2022 00:00:00Самков Егор
26 Aug 2022 um 17:35:26
Вторая тренировка На второй тренировке неожиданно пошёл дождь, чего я неожидан и между тем я всё-таки закончил её
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
17.96 km 05:10 /km 01:33:03  Hochgeladen am 26.08.2022 00:00:00Самков Егор
26 Aug 2022 um 13:16:13
Заминка Заминка после первой тренировки
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.00 km 05:44 /km 40:08  Hochgeladen am 26.08.2022 00:00:00Самков Егор
26 Aug 2022 um 12:56:13
Заминка после кросса Пробежался трусцой пару км и расслабился по пути домой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.29 km 04:29 /km 28:13  Hochgeladen am 26.08.2022 00:00:00Самков Егор
Так пару или шесть? И почему пробежки накладываются друг
26 Aug 2022 um 12:51:29
Утренний кросс С утра на голодный желудок пробежки легче даются, нежели перекусив перед этим
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.04 km 04:28 /km 01:02:43  Hochgeladen am 26.08.2022 00:00:00Самков Егор
Так пару или шесть? И почему время пробежек накладывается друг на друга?
Пару это 6) я выставил результаты позже, потому-то я был занят после кросса. Опомнился только после того, как зашёл в интернет
26 Aug 2022 um 4:49:02
Заминка после второй тренировки После заминки домой и спать
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.02 km 04:11 /km 21:01  Hochgeladen am 25.08.2022 00:00:00Самков Егор
26 Aug 2022 um 4:46:39
Вторая тренировка Вторая тренировка прошла тяжелее чем думал, но работа выполнена и я и тренер довольны
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.00 km 05:09 /km 01:58:30  Hochgeladen am 26.08.2022 00:00:00Самков Егор
25 Aug 2022 um 12:31:41
Первая тренировка На первой тренировке сегодня фартлек и заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.00 km 05:09 /km 01:58:30  Hochgeladen am 25.08.2022 00:00:00Самков Егор
25 Aug 2022 um 9:49:37
Заминка Разминка и заминка неотъемлемая часть в в спорте
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.51 km 06:18 /km 59:56  Hochgeladen am 25.08.2022 00:00:00Самков Егор
25 Aug 2022 um 9:38:06
На рассвете Выбежал рано утром и кайфанул
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.00 km 04:59 /km 01:14:47  Hochgeladen am 25.08.2022 00:00:00Самков Егор
24 Aug 2022 um 14:23:29
Дневной кросс Выбежал как и предполагалось не очень легко, но после преодоления дистанции в 10км стало казаться всё легко и просто
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.49 km 04:55 /km 01:45:41  Hochgeladen am 24.08.2022 00:00:00Самков Егор
24 Aug 2022 um 16:25:05
Заминка На сегодня закончил день с заминкой 6км. Завтра предстоит долгий и тяжёлый тренировочный день.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.06 km 04:09 /km 25:13  Hochgeladen am 24.08.2022 00:00:00Самков Егор
24 Aug 2022 um 12:15:09
Первая тренировка Двухчасовой кросс
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.00 km 05:19 /km 02:02:31  Hochgeladen am 24.08.2022 00:00:00Самков Егор
24 Aug 2022 um 10:24:10
Утренний кросс Надел кроссы и побежал
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.18 km 05:21 /km 01:05:16  Hochgeladen am 24.08.2022 00:00:00Самков Егор
23 Aug 2022 um 15:46:24
Первая тренировка - Done Хочу преодолеть более дальнюю дистанцию, но почему-то есть чувство ненадобности
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.95 km 04:36 /km 01:45:41  Hochgeladen am 23.08.2022 00:00:00Самков Егор
23 Aug 2022 um 13:36:37
Пробежка Размялся
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.27 km 04:25 /km 32:08  Hochgeladen am 23.08.2022 00:00:00Самков Егор
23 Aug 2022 um 7:20:57
Фулл Горячее утро
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.30 km 03:48 /km 42:59  Hochgeladen am 23.08.2022 00:00:00Самков Егор
22 Aug 2022 um 15:37:34
Тренировка Сделал хорошую тренировку
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.36 km 04:53 /km 01:29:42  Hochgeladen am 22.08.2022 00:00:00Самков Егор
22 Aug 2022 um 10:15:07
Пробежка Проснулся- побежал…
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.01 km 04:20 /km 30:29  Hochgeladen am 22.08.2022 00:00:00Самков Егор
21 Aug 2022 um 17:32:20
Финиш на сегодня Нашёл в себе силы и вместе с друзьями бегунами мы вечером преодолели эту дистанцию
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.28 km 05:01 /km 01:56:51  Hochgeladen am 21.08.2022 00:00:00Самков Егор
20 Aug 2022 um 17:37:23
Ещё не всё Приехал домой и ещё раз пробежался с младшим братишкой
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 04:52 /km 24:25  Hochgeladen am 20.08.2022 00:00:00Самков Егор
20 Aug 2022 um 16:20:33
Вечерний кросс Если есть цель - значит будет и результат
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.00 km 04:47 /km 01:07:05  Hochgeladen am 20.08.2022 00:00:00Самков Егор
21 Aug 2022 um 7:46:13
С утра пораньше Бег - неотъемлемая часть моей жизни.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.02 km 04:26 /km 26:47  Hochgeladen am 21.08.2022 00:00:00Самков Егор
21 Aug 2022 um 13:11:32
Полноценная тренировка Хорошенько разогрел тело
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.10 km 04:51 /km 01:28:03  Hochgeladen am 21.08.2022 00:00:00Самков Егор
19 Aug 2022 um 17:33:03
Полноценная тренировка Сделал контрольную тренировку к предстоящим соревнованиям
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.00 km 03:09 /km 09:29  Hochgeladen am 19.08.2022 00:00:00Самков Егор
19 Aug 2022 um 17:29:15
Утренний кросс С кайфом расслабился с утра
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.04 km 04:28 /km 01:02:43  Hochgeladen am 19.08.2022 00:00:00Самков Егор
18 Aug 2022 um 19:17:59
Конкретно задал жару Адский месяц получается
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.01 km 04:40 /km 01:38:16  Hochgeladen am 18.08.2022 00:00:00Самков Егор
17 Aug 2022 um 20:02:09
Вечерний кросс Просто опустошил себя к концу дня…
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.53 km 04:56 /km 01:01:57  Hochgeladen am 17.08.2022 00:00:00Самков Егор
17 Aug 2022 um 9:57:59
Утро начинается не с кофе Главное правило - никогда не сдаваться!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.09 km 03:56 /km 59:35  Hochgeladen am 17.08.2022 00:00:00Самков Егор
16 Aug 2022 um 16:33:37
Вечерний забег После рабочего дня, здорово просто надеть форму с кроссами и продышаться в окружении природных красот(растительности, живых существ, погодных благоприятных условий)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.28 km 05:01 /km 01:56:51  Hochgeladen am 16.08.2022 00:00:00Самков Егор
14 Aug 2022 um 19:13:25
Снова в деле С сегодняшнего дня продолжаю набегать километражи
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.36 km 04:53 /km 01:29:42  Hochgeladen am 14.08.2022 00:00:00Самков Егор
9 Aug 2022 um 19:33:03
Перед предстоящими соревнованиями Скоро у меня серьезные соревнования и необходимо как следует восстановиться к старту. Поэтому сегодня я постарался пробежать ближе к полумарафону. На этом пока всё
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
20.36 km 05:25 /km 01:50:23  Hochgeladen am 09.08.2022 00:00:00Самков Егор
8 Aug 2022 um 15:26:59
Только вперёд Не думал, что найду силы после вчерашней пробежки, но я воспринял это, как свою тренировку и пробежал кросс в обычном для себя темпе.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
18.00 km 04:49 /km 01:26:53  Hochgeladen am 08.08.2022 00:00:00Самков Егор
7 Aug 2022 um 21:29:44
Начало чего-то большего Я был настроен показать новый уровень своих возможностей и в очередной раз я преодолел этот не лёгкий барьер и полумарафон в копилку добавлен
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.95 km 04:41 /km 01:47:42  Hochgeladen am 07.08.2022 00:00:00Самков Егор