30 Jul 2022 um 22:00:29
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 06:34 /km | 46:40 |
|
27 Jul 2022 um 9:07:18
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.58 km | 05:30 /km | 36:14 |
|
25 Jul 2022 um 16:56:51
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.18 km | 06:36 /km | 40:49 |
|
23 Jul 2022 um 9:22:24
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 05:54 /km | 37:14 |
|
21 Jul 2022 um 13:20:05
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.68 km | 07:07 /km | 40:28 |
|
17 Jul 2022 um 19:15:44
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.73 km | 04:48 /km | 41:54 |
|
14 Jul 2022 um 20:43:23
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.85 km | 05:00 /km | 39:19 |
|
Отличный темп👏Мне до такого ещё бегать и бегать🏃♀️
12 Jul 2022 um 21:20:45
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.11 km | 07:37 /km | 46:36 |
|
11 Jul 2022 um 0:18:27
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.12 km | 05:36 /km | 39:59 |
|
8 Jul 2022 um 22:41:27
Кросс за городом Сегодня была лёгкая пробежка в конце тежелой рабочей недели + силовая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.18 km | 05:31 /km | 39:40 |
|
6 Jul 2022 um 18:44:27
Вечерний Воронеж В вечернее время Воронеж выглядит по-другому — за счет иллюминации и света фонарей. Местами — празднично и нарядно, местами — загадочно и даже мистично. Бежать по историческому центру Воронежа в вечернее время одно удовольствие.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 05:34 /km | 45:10 |
|
6 Jul 2022 um 21:55:47
Фартлек Сегодня бегал на стадионе "Чайка". С начало сделал суставную разминку, 2км, сбу 2 серии по 7 упражнений. Бег 8 раз по 200 м с ускорениями через 200 м трусцы. 200 не на все бежал, умеренно. После 2.16 км заминки + офп и растяжка.
В общем тренеровка на стадионе по своему интересна и полезна.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.36 km | 05:57 /km | 31:54 |
|
4 Jul 2022 um 20:43:17
Городской охотник Только начинаешь бежать и тебя уже не остановить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:23 /km | 43:07 |
|
2 Jul 2022 um 22:09:53
Воздушный змей Свежий воздух-это как закись азота для увеличения мощьность.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.16 km | 05:31 /km | 39:31 |
|
1 Jul 2022 um 22:17:55
Воздушный змей Свежий возду наполняет легки, что зазтавлет бежать ещё, ещё и ещё.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 05:12 /km | 53:21 |
|
