0015
Amateur - 100 km
4 Okt um 22:58:57
Заминка после тренировки)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.72 km | 06:51 /km | 11:47 |
|
4 Okt um 11:19:50
Пробежка по заливу.
2км - разминка
5 интервалов 800/400 с темпом 4:30
2км - темп 5:30
2км - заминка
2км - разминка
5 интервалов 800/400 с темпом 4:30
2км - темп 5:30
2км - заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:57 /km | 01:11:30 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
3 Okt um 11:48:03
Тренировка в СК Кировец
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.13 km | 06:42 /km | 27:41 |
|
