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Rui Евгений
0779
Челлендж - 100 км - 100 km
Rui Евгений , Новотроицк
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Онлайн-забег «Бежим вместе»
Aktivitäten: 21
158.33 km из 100 км (158.33 %)
Gesamtzeit: 15ч 49м 0с
Rui Евгений
Heute um 14:17:41
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.18 km 06:08 /km 38:00 Hochgeladen am 26.10.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
24 Okt um 17:01:45
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Distanz Temp Zeit Quelle
9.19 km 06:02 /km 55:29 Hochgeladen am 24.10.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
22 Okt um 19:10:29
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Distanz Temp Zeit Quelle
6.17 km 05:56 /km 36:39 Hochgeladen am 22.10.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
20 Okt um 16:59:47
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Distanz Temp Zeit Quelle
6.92 km 06:02 /km 41:48 Hochgeladen am 20.10.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
18 Okt um 15:28:55
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8.16 km 06:23 /km 52:08 Hochgeladen am 18.10.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
16 Okt um 17:00:45
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5.05 km 06:46 /km 34:12 Hochgeladen am 16.10.2026 00:00:00Rui Евгений
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12 Okt um 19:33:32
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Distanz Temp Zeit Quelle
5.14 km 06:11 /km 31:52 Hochgeladen am 12.10.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
11 Okt um 5:58:06
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8.36 km 06:18 /km 52:48 Hochgeladen am 10.10.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
8 Okt um 17:07:41
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6.25 km 06:23 /km 39:56 Hochgeladen am 08.10.2026 00:00:00Rui Евгений
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6 Okt um 9:51:13
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4.45 km 06:28 /km 28:48 Hochgeladen am 06.10.2026 00:00:00Rui Евгений
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3 Okt um 18:13:34
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9.97 km 04:50 /km 48:15 Hochgeladen am 03.10.2026 00:00:00Rui Евгений
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30 Sep um 15:38:05
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4.73 km 05:56 /km 28:08 Hochgeladen am 30.09.2026 00:00:00Rui Евгений
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28 Sep um 15:20:46
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7.87 km 05:55 /km 46:41 Hochgeladen am 28.09.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
26 Sep um 10:44:43
Последняя длительная перед десяткой🏃‍♂️
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12.15 km 06:04 /km 01:13:44 Hochgeladen am 26.09.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
24 Sep um 10:52:25
Сегодня спокойные 7 км + 4 коротких ускорения. Лёгкий бег получился действительно лёгким, а скорость после последних тренировок уже чувствуется — теперь главное спокойно подвести форму к десятке 3 октября. 🏃‍♂️
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7.91 km 05:55 /km 46:54 Hochgeladen am 24.09.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
22 Sep um 11:30:48
4×1000 по плану 4:45–4:50 — получилось 4:45 / 4:55 / 4:37 / 4:49. Хорошая контрольная перед десяткой: скорость есть, теперь главное — спокойно подвести её к старту 3 октября. 🏃‍♂️
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9.56 km 05:34 /km 53:20 Hochgeladen am 22.09.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
20 Sep um 13:55:01
Сегодня 14 км спокойно после предыдущих быстрых 3 км — получилось ровно.
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14.03 km 06:16 /km 01:28:07 Hochgeladen am 20.09.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
18 Sep um 9:37:10
Сегодня планировал 3 км по 5:00–5:05, но ноги решили немного иначе — получилось 4:39/км 😄 После 30-ки скорость постепенно возвращается, и это уже чувствуется.
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7.01 km 05:33 /km 38:57 Hochgeladen am 18.09.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
16 Sep um 8:45:35
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5.01 km 05:56 /km 29:45 Hochgeladen am 16.09.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
14 Sep um 13:07:29
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8.12 km 05:42 /km 46:21 Hochgeladen am 14.09.2026 00:00:00Rui Евгений
Rui Евгений
14 Sep um 13:05:51
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6.11 km 06:04 /km 37:08 Hochgeladen am 12.09.2026 00:00:00Rui Евгений
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