16 Aug um 21:32:30
Привет! В прошлый первый забег я бежала чуть быстрее по темпу, но с перерывом на шаг. А сегодня пробежала чисто 4 круга и без одной остановки, ровно, в одном темпе. Чем собой горжусь :))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 05:53 /km | 09:29 |
|
Халилов Эмиль
Хороший темп, но пульс высокий. Лучше медленнее бегать, с пульсом 130-140.
Киселёва Анастасия
Ого.. В этом не особо разбираюсь ещё, стараюсь вроде медленно бегать или чередовать бег/шаг. Буду смотреть за этим, спасибо!