0053
Начинающий - 21 km
12 Jul um 14:40:13
Самые тяжёлые км, последний день ещё и после рок Феста! Ещё и на дачных тропках! Поэтому так мало,но они есть!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.30 km | 05:16 /km | 17:24 |
|
11 Jul um 7:52:20
Бег с утра без лишних слов,т.е. без музыки наслаждалась тишиной и птичками!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.10 km | 05:19 /km | 32:31 |
|
10 Jul um 10:50:01
Сегодня было тяжко начинать, но куда деваться! Ещё два дня, держимся!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.75 km | 06:36 /km | 37:58 |
|
9 Jul um 11:03:58
Ноги сегодня что то заподозрили и отказывались работать,пришлось их заставлять!) продолжаем)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.85 km | 06:11 /km | 36:11 |
|
8 Jul um 9:50:43
Ещё один км потерялся при сохранении результатов,но ничего! Хорошо побегала)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:09 /km | 33:30 |
|
7 Jul um 9:45:30
Интервальная ,попытка номер 2 или 3) что то спринты на 3 минуты совсем мне не даются. Но я не теряю надежды)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 06:31 /km | 28:51 |
|
6 Jul um 12:26:18
Долго созревала на 7 дней бега,в итоге решилась. Главное продержаться!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 05:27 /km | 27:25 |
|
Все получится!!! У меня третья неделя подряд пошла. А на первую тоже долго решалась!
Спасибо за поддержку! Хорошо,когда есть первопроходцы)