0151
Первый Раз - 7 km
7 Jun um 23:19:52
Сегодня бежалось очень тяжело🥵то-ли поела чего-то тяжёлого, то-ли жара...то-ли просто лень...но тем не менее я пробежала 💪и закрыла 7км за неделю 😎
Бегаю дальше и следующая цель 21км за 7 дней🧡
Бегаю дальше и следующая цель 21км за 7 дней🧡
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.77 km | 09:04 /km | 16:03 |
|
6 Jun um 23:26:07
Наконец-то пробежка на стадионе🥳 на улице +19, комфортная погода 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.65 km | 09:07 /km | 15:03 |
|
4 Jun um 16:54:31
Навёрстываю прогулы😪
Сегодня была тренировка на руки и спину, и конечно же бег...даже не знаю как спасаться от жары🫠 в зале душно, на улице-жарко...надо бегать в 5 утра☝️😁
Сегодня была тренировка на руки и спину, и конечно же бег...даже не знаю как спасаться от жары🫠 в зале душно, на улице-жарко...надо бегать в 5 утра☝️😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.75 km | 08:34 /km | 15:01 |
|
2 Jun um 9:14:18
Спокойный утренний город...без суеты🧘♀️
Сегодня кардио: табата+бег+бассейн...и на работу, делать мир чуточку слаще😉
Сегодня кардио: табата+бег+бассейн...и на работу, делать мир чуточку слаще😉
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 08:14 /km | 14:00 |
|
1 Jun um 16:25:36
Дааааа, давно меня здесь не было! 16 дней🥴 бегала уже по 3 км, но увы лень снова меня одолела😭😭😭 сегодня взяла себя в руки и пошла в зал!!! Расстяжка+бег+бассейн 💪
1-ое число!
Понедельник!
Первый день лета!
Прям как начало нового года😁 только у меня очередное начало спортивной жизни🧡
1-ое число!
Понедельник!
Первый день лета!
Прям как начало нового года😁 только у меня очередное начало спортивной жизни🧡
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.70 km | 08:15 /km | 14:02 |
|
