0018
Elite - 300 km
30 Sep 2025 um 15:48:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 42.07 km | 05:47 /km | 04:03:28 |
|
30 Sep 2025 um 15:00:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 37.00 km | 05:48 /km | 03:34:39 |
|
28 Sep 2025 um 18:28:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 03:31 /km | 35:13 |
|
25 Sep 2025 um 17:53:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.01 km | 05:46 /km | 03:10:52 |
|
24 Sep 2025 um 19:11:27
Восстанавливающий бег по городу. Самое то, для восстановления после двух соревновательных дней подряд. Дальше дорога домой и активное восстановление😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:47 /km | 59:03 |
|
24 Sep 2025 um 19:08:12
На следующий день после кросса наций уже бегу 10 км на осеннем трейле по берегу реки Китой. 🌊Расслабленный темп и красивые виды берега реки, усеянного осенними деревьями🍁🍂, превращаются в прекрасный атмосферный трейл🔥🏃➡️🍂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 04:12 /km | 43:50 |
|
23 Sep 2025 um 18:36:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 04:32 /km | 54:58 |
|
22 Sep 2025 um 19:58:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 45.44 km | 05:45 /km | 04:21:58 |
|
21 Sep 2025 um 19:08:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.17 km | 05:05 /km | 01:57:51 |
|
20 Sep 2025 um 19:39:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.01 km | 05:28 /km | 02:33:11 |
|
19 Sep 2025 um 20:57:19
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 05:14 /km | 01:44:49 |
|
18 Sep 2025 um 18:50:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.63 km | 05:51 /km | 02:00:44 |
|
18 Sep 2025 um 18:48:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:54 /km | 49:09 |
|
17 Sep 2025 um 20:30:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 37.88 km | 05:49 /km | 03:40:29 |
|
14 Sep 2025 um 15:16:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 50.00 km | 06:43 /km | 05:36:31 |
|
14 Sep 2025 um 14:12:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 03:24 /km | 41:15 |
|
14 Sep 2025 um 14:07:09
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:16 /km | 01:19:08 |
|
13 Sep 2025 um 14:43:53
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 35.00 km | 06:15 /km | 03:39:13 |
|
11 Sep 2025 um 16:13:04
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.00 km | 06:09 /km | 02:46:08 |
|
9 Sep 2025 um 16:52:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 33.01 km | 05:47 /km | 03:11:24 |
|
9 Sep 2025 um 15:01:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 04:02 /km | 01:00:39 |
|
8 Sep 2025 um 18:05:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.00 km | 04:48 /km | 01:26:34 |
|
8 Sep 2025 um 8:04:18
Начинаем по-немногу входить в рабочий режим тренировок. Пока тяжело бежится, но начинать надо. Иначе потом не оклемаюсь😵💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.47 km | 04:32 /km | 47:38 |
|