🇷🇺 Забег «За триколор» в дождевом Кунгуре: как это было | #WorldRun #ЗаТриколор

Вечерний дождь в Кунгуре не помеха — он стал союзником в моём забеге в рамках масштабной акции «За триколор» от World Run!

📊 Основные цифры:
✔ 10 км под дробь дождевых капель
✔ Темп 6:36 — ровно и уверенно
✔ Пульс 138 — идеальная зона для такой погоды

⚡ Спецзадание от Garmin:
В рамках забега выполнил тренировку «Magic Mile» с результатом:
→ 7:06 на милю (1609 метров)
→ Средний темп 4:25/км — дождь только добавил адреналина!

Бежать с флагом России в руках по мокрым улицам родного города — отдельный вид гордости. Каждый километр ощущался как вклад во что-то большее!

👉 Вы тоже бежали «За триколор»? Делитесь вашими результатами и впечатлениями в комментариях — объединим наши истории!

Присоединяйтесь к нашему ВК-сообществу → vk.com/zotovtravelrun
Там ждёт:
✅ Полный разбор этой тренировки с графиками от Garmin
✅ Фото и видео с дождевого забега (как не утонуть в лужах 😉)
✅ Анонсы следующих патриотичных забегов

🏃‍♂️ ХЭШТЕГИ-СОБЫТИЕ:

#ЗаТриколор #WorldRun #БегЗаРоссию #ПатриотичныйЗабег

🌧️ ХЭШТЕГИ-УСЛОВИЯ:

#ДождевойБег #КунгурМокрый #БегВНепогоду

📊 ХЭШТЕГИ-РЕЗУЛЬТАТЫ:

#Темп636 #Пульс138 #MagicMile #Темп425

👥 ХЭШТЕГИ-СООБЩЕСТВО:

#БеговоеСообщество #ZOTOVTRAVELRUN #ВоВсеЛегкиеTeam

P.S. После финиша пил самый согревающий чай с мёдом! Кто угадает, сколько минут я отогревался? ☕ Ответ — в завтрашних сторис!

P.P.S. Завтра — восстановительный плавательный сеанс. Дождь научил меня не бояться воды! 🏊‍♂️