3/15.
Тяжёлый забег на 5Вёрстах. Пасмурно, высокая влажность, трудно дышалось.
Не рассчитал темп, делал несколько остановок и ускорений.
Фиксировал забег в приложении, но оно не досчитало 130 метров, а ещё я так запыхался, что забыл остановить таймер.
После забега был стаканчик горячего чая и несколько упражнений в ожидании финиша отца. Он, к слову, пробежал за 33:38 - очень хорошее для него время.