Полумарафон 21.1 сделан. В это раз я не выспался) после вечерней силовой, поспал часов 5. И погода резко испортилась,. Пробежка натощак, еслиичестно были разные эмоции) Надо нормализовать свой график тренировок и отдыха.
Ну в целом я доволен , как говорил мой дед, лучше сделать на 3 чем не сделать на 5) Всем классного настроения и прекрасных выходных)