10577
5 км - 5 km
24 Mai 2025 um 21:24:53
Бегать я начала совсем недавно. Стараюсь участвовать во всех забегах , что проходят у нас в городе Омске. Вот решила поучаствовать в онлайн - забеге ) мотивирую так себя. Спорт - это жизнь !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 06:38 /km | 34:14 |
|
Кравченко Надежда
Успехов. Если вы только начали, рекомендую купить пульсометр. У вас высокий темп, лучше знать какой при этом пульс, чтоб не багать на высоком.