0294
Начинающий - 21 km
22 Sep um 12:02:59
Отлично дышалось и бежалось. Похолодало, ветерок и солнце - суперкомфортная погода. Просто была задача пробежать ровно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:56 /km | 41:37 |
|
20 Sep um 14:09:32
Бежать было очень жарко и от того лениво. Плюс натёр палец на правой ноге. Хотел пробежать спокойно 5км всё из 6мин, в итоге слился и на 4км остановился.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:54 /km | 23:36 |
|
18 Sep um 12:44:05
После вчерашней 7, сегодня побежал по набережной, без тягунов. Жарковато. Думал выбежать из 30мин, но бежалось норм, понял что могу вылезти из 29:30. В конце пришлось поскоростить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:53 /km | 29:25 |
|
17 Sep um 20:35:47
Жпс лагал или реально такой темп был? Вопросики... Хотя бежалось норм.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:25 /km | 44:58 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Sep um 13:34:58
Бежал по ощущениям чуть медленней ракеты, но часы какую-то хрень показали😉
Ладно, пока вкатываемся... Надеюсь за 2-3 месяца дойду до привычных 5:20/км.
А вообще жарко очень было бежать, прям Африка...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:58 /km | 29:57 |
|
Лёха, красава ) Рад видеть в семье ❤️
Здаров!🤝 Спасибо! )) Всё норм, ща разбегаюсь💪🏻