27 Feb 2023 um 19:50:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:14 /km | 26:14 |
|
24 Feb 2023 um 15:14:54
Ну что де, сотка пройдена. Точнее пробегана. Сказать что мне легко далось - не скажу. Из-за болезни пришлось начать только с 9 февраля, и порежимить для надежности, чтобы успеть пробежать эти 100 км. Пришлось побегать по вечернему городу, что не мое (из-за занятости днем), пришлось мобилизоваться и иногда поменять приоритеты. Лыжи и коньки ждали своего времени. Получается, что зимние виды буду практиковать весной :), в марте.
Что касается сегодняшней дистанции - вчера на ней мы проводили зимний велокросс. Круг 1,6 км. Бежалось средненько. Самочувствие с утра плохое, даже не собиралась бежать. Но последнюю каплю в заветную сотку хотелось добавить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 05:22 /km | 27:57 |
|
24 Feb 2023 um 13:19:48
Бегу такая и думаю, что то музыка у меня медленная. Оказалось не музыка, это мой темп побыстрее обычного случайно так получился :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:09 /km | 26:19 |
|
23 Feb 2023 um 16:26:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:09 /km | 26:19 |
|
22 Feb 2023 um 12:59:18
Очень хорошая дорога, мороз и солнце, бежалось в кайф.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:20 /km | 53:27 |
|
21 Feb 2023 um 15:17:30
Полдистанции так хорошо бежалось, снег утоптан, а потом пииехал Буран с «граблями» и «причесал снег» для коньковой лыжни, стало вязко. Время и дистанция пролетели незаметно. Кстати, в парке бегунов было больше, чем лыжников. Странно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 05:28 /km | 01:01:56 |
|
19 Feb 2023 um 22:13:44
В основном по проезжей части, там без снега и рооовненько :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 05:26 /km | 44:34 |
|
18 Feb 2023 um 20:04:55
Рай для лыжников, а мне бежать
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.60 km | 05:36 /km | 31:24 |
|
17 Feb 2023 um 20:41:01
Думала медленнее бегу. Можно было еще пару километров пробежать, но подумала о завтрашнем дне
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 05:30 /km | 44:06 |
|
16 Feb 2023 um 20:12:59
Под музычку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 05:28 /km | 41:40 |
|
15 Feb 2023 um 21:08:23
А в принципе ничего бежалось, хотя думала иначе
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.90 km | 05:32 /km | 32:43 |
|
14 Feb 2023 um 9:28:33
Похоже я нашла свой любимый маршрут
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 05:23 /km | 28:02 |
|
13 Feb 2023 um 15:53:22
Когда по дороге - мокрый асфальт, когда по пешеходным дорожкам - утоптанный снег. Маршрут понравился.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 05:24 /km | 29:42 |
|
12 Feb 2023 um 15:55:58
Выбирала, где дорожки почищены и народу поменьше. Южный наше все:)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 05:36 /km | 39:47 |
|
11 Feb 2023 um 13:13:58
Надеялась на легкий бег, а получилось как получилось. То каша на дороге, то кусок бега по лыжне (да простит меня Кузьмич, больше так не буду :)), то нечищенный индустриальный парк.
Сбегала сделать петлю в индустриальном.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.70 km | 05:55 /km | 39:45 |
|
10 Feb 2023 um 18:55:55
В поясничном корсете, дышать не очень. Поясница вытерпела, хуже не стало
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.10 km | 05:28 /km | 27:56 |
|
9 Feb 2023 um 16:49:07
Была приболевши, первый бег в феврале
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:38 /km | 28:10 |
|
31 Jan 2023 um 17:32:37
Бегала на телевышку. Первую половину дистанции бежала по известному пути, скользковато, но не суть. А вот обратно решила проверить старую дорогу, пришлось по целине. Экстиму добавляло возможность провалиться в лужу, т.к. лед тонкий, а снег запорошил его. Знала ведь, что дорога плохая, но любопытство победило. Показалось мало и добавила по парку и стадиону.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 06:16 /km | 38:30 |
|
Laden...