7ми дневный полумарафон с 15.11 по 21.11
Пробеги 21,1 км за 7 дней и стань онлайн полумарафонцем. Облегченная версия для новичков.
Anmeldung:
Vom 08.11.2021 00:00 bis 14.11.2021 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 15.11.2021 00:00 bis 21.11.2021 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 9 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis Время
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
21,1 км за 7 дней: 21 km
Vom 08.11.2021 00:00 bis 14.11.2021 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 15.11.2021 00:00 bis 21.11.2021 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 9 min/km bis 3 min/km
Bewertung: bis Время
Aktivitäten: Nicht limitiert
Mindestgesamtstrecke: Schwierigkeitsgrade:
21,1 км за 7 дней: 21 km
Это НЕ классический Полумарафон (21,1 км) или половинка.
Это забег для тех, кто еще не может пробежать 21,1 км за один раз. В данном забеге Дистанцию разрешено преодолеть за неделю. Все пробежки суммируются.
Так сказать это: облегченная версия для новичков.
Regeln
1. Бег на беговой дорожке: Можно
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
2. Призовые места: Нет
3. Отправка комплектов финишера: После забега.
Möglichkeiten zur Teilnahme
Бесплатный
Standard
Стандарт+
Полный
Ereignisband
18 Nov 2021 um 17:04:18
Спокойный бег 🏃🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.61 km | 05:56 /km | 51:11 |
|
16 Nov 2021 um 17:02:17
Скоростная тренировка 1 км - темп 5’50’’
2-7 км - темп 5’15’’
8 км - темп 5’50’’
2-7 км - темп 5’15’’
8 км - темп 5’50’’
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 05:24 /km | 44:08 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Nov 2021 um 3:14:16
Спокойный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 06:00 /km | 36:15 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...