0030
Начинающий - 21 km
21 Jul um 10:01:12
Легкая тренировочная перед работой💪💪💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 06:02 /km | 21:14 |
|
19 Jul um 13:49:59
Что-то сегодня тяжело дались 5 км, больное колено подвело
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 06:34 /km | 34:23 |
|
17 Jul um 10:48:50
Легкая пробежка перед походом на пляж удалась, всем продуктивного дня, всем удачи и да прибудет с вами сила💪💪💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 05:58 /km | 19:22 |
|
16 Jul um 16:47:00
Еще 5 км преодолены в марафоне на 7 дней, всем причастным и нет удачи и да прибудет с вами сила
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 06:08 /km | 32:39 |
|
16 Jul um 15:29:18
Очередной день забега на 5км, всем причастным привет и да прибудет с вами сила💪💪💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.32 km | 06:08 /km | 32:39 |
|
15 Jul um 10:32:15
Я выбрал дистанцию в 5 километров и начал свой забег. Сначала было немного сложно, но потом я вошёл в ритм и начал наслаждаться процессом.
Я бежал и думал о своих целях, о том, как важно заботиться о своём здоровье и физической форме. Постепенно я ускорялся, и моя пробежка становилась всё более интенсивной.
Когда я достиг конца дистанции, я почувствовал приятную усталость и удовлетворение от хорошо выполненной работы.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 06:03 /km | 30:55 |
|
Александр, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online