0049
Ersten Mal - 7 km
31 Mai um 18:26:19
Ну вот и пробежал в общем 7 км.
Было тяжеловато, последний мой бег был при весе а 90 кг.
Сейчас 104😂
Работаем дальше
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 09:40 /km | 29:00 |
|
30 Mai um 20:21:54
Сегодня уже лучше, а далее 1,5 часа силового тренинга☺️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.00 km | 09:01 /km | 18:03 |
|
28 Mai um 21:19:14
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.01 km | 09:05 /km | 18:17 |
|
