0040
Neuling - 28 km
28 Apr um 13:17:33
Ну и сегодняшняя длительная, наконец. Не так легко, как хотелось бы (и опять быстрее, чем нужно).
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.04 km | 07:28 /km | 01:45:01 |
|
28 Apr um 6:50:41
Слишком мало и слишком быстро. Еще и тяжело, потому что в 8, блин, утра. А в лесу, между тем, хорошо. Надо оставить утро велосипеду, а бегать днем.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:14 /km | 50:41 |
|
26 Apr um 16:45:48
Ну и сразу дубль.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.29 km | 06:07 /km | 20:09 |
|
26 Apr um 16:47:31
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 07:23 /km | 15:01 |
|
26 Apr um 16:48:52
То, что началось как очередной отрезок но плавно переросло в заминку 🤭
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.07 km | 06:15 /km | 06:42 |
|
25 Apr um 10:54:59
Тестила сегодня OMYsport, пока нравится.
Разминка-СБУ-интервалы-заминка. Как всегда, проблема: бежать разминку медленнее, чем хочется, а интервалы - быстрее, чем можется 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.89 km | 07:03 /km | 20:23 |
|
25 Apr um 11:02:27
Вымученная на высоком пульсе заминка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 07:30 /km | 07:35 |
|
25 Apr um 11:29:02
Дубль
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:32 /km | 19:37 |
|
24 Apr um 15:50:28
Слегка болею, поэтому совместила в коротком отрезке и разминку и немножко интервалов. Хотела больше, посмотрела на пульс и одумалась.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:58 /km | 27:53 |
|
22 Apr um 17:10:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.40 km | 07:14 /km | 46:23 |
|
